西瓜的白肉吃了有什么好处-西瓜白肉的作用和功效

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本文目录一览：

• 1、西瓜白肉的功效与作用
• 2、西瓜白肉的功效与作用 清热解毒消暑降火
• 3、西瓜红瓤与绿皮之间的白肉很有营养吗？
• 4、西瓜的白肉很有营养吗

西瓜白肉的功效与作用

核心功效

清热解暑、利尿消肿、美白皮肤

西瓜白肉的简介

西瓜白肉就是翠衣，干燥果皮薄而卷曲，成筒状或不规则形，大小不一，外表面黄色、黄绿色或黑棕色；内表面有网状的维管束线纹。质脆，易折断。除去外层青皮者，呈不规则的条块状，皱缩而卷曲，表面灰黄色，有明显皱纹及网状维管束。气微，味淡。

功效作用

1、清热解暑，西瓜白肉能起到解热，促进伤口愈合，促进人体皮肤新陈代谢吸收的功效，还能使皮肤变得更加光滑白嫩。西瓜皮解暑清热，含糖量也不高，适合各类人群食用。

2、利尿消肿，西瓜白肉中含有大量的瓜氨酸，能够促进尿素形成，从而具有利尿作用，对于肾炎水肿，肝病黄疸和糖尿病起到辅助治疗作用。

3、美白皮肤，西瓜白肉中含有的瓜氨酸，能促进身体肌肤的新陈代谢作用，长期使用西瓜白肉不但能够有效滋润皮肤，使皮肤变得更加白嫩，还能有效淡化脸上的痘印和斑点。

适宜人群

一般人群均适宜。

禁忌人群

中寒湿盛者，肾功能不全者。

不宜同食

羊肉，羊肉温性，西瓜白肉性凉，羊肉和西瓜白肉一起吃容易“伤元气”，另外会削弱羊肉的清补功效，伤肠胃，引起腹痛腹泻。

食用方法：

凉拌西瓜白肉：西瓜白肉上留少许红瓤，削去西瓜绿色的硬皮后，切成小块。加入蒜蓉、鸡精、白糖、盐和香油，搅拌均匀即可食用。

爆炒西瓜白肉：将西瓜去瓤，削掉绿皮，然后切成细丝。将西瓜白肉放入锅中爆炒，佐以盐、酱油、食糖、味精，配少许辣椒，即可食用。

西瓜白肉的功效与作用 清热解毒消暑降火

西瓜白肉有非常好的药用效果，夏天吃冰凉的西瓜，那种感觉真是太舒服了，有降暑又降火，这里可能要颠覆很多人的认知。因为经常被我们随意丢掉的带西瓜皮的白色果肉有非常高的营养价值，这种白肉可以用来治愈淤青，有清热解毒的功效，因为寒性比较重，所以是非常不错的退烧食物。

一、西瓜白肉有什么药用价值

西瓜在我们大多数人的认知里就是解渴，有利于降暑，但是西瓜白肉也有很大的药用价值。医学理论认为，西瓜不仅可以止渴，营养丰富，而且药用价值非常的高，西瓜是大寒水果，可以调节人体经络，具有清热解暑的功效，主要对中暑，患有温热病以及小便不利的人群有很大的帮助。还可以有效地控制高血压，西瓜内含有很多的营养成分，比如维生素和蛋白质以及葡萄糖等等。

根据医学论证，因为西瓜独有的特性，经常吃西瓜有利于健脾开胃，治疗食欲不振，因西瓜白肉比较爽口。在吃完红肉的情况下，可以用水果刀取下白肉，清洗干净，然后放在冰箱冷藏，冷藏后取出，等待到达到常温之后，加入一些家用调味料和其他的凉拌菜一起吃，非常的好吃，也可以单独吃，味道都是非常的美。

二、西瓜是如何种植的

首先要选择优质的品种，根据当地的土壤来选择，品种要选择品质好，产量高，抗病毒型比较强，销路比较好的品种。种植基地的选择也非常的重要，要选择避风有阳光，而且排水效果比较好的平原地带，土地比较肥沃，种植前要充分耕地，上足肥料，最好找一个比较有经验的老瓜农或者请专业的技术人员来指导。

种植西瓜最重要的是后期的管理和销路，因为这直接决定着是否可以盈利。等待西瓜蔓藤长到一定长度之后需要科学的来摘除，只需要将健壮的蔓藤留下，防止营养流失严重，一周就要整理一次，开花后就不能再整理蔓藤，防止花果掉落。开花期如果天气不好，阳光不够充足，就需要人工进行授粉，提高挂果率。最后采收上市，每一茬应该要在30天左右，采摘时不能留下瓜柄，防止蔓藤腐烂。感兴趣的朋友还可以了解一下西瓜的功效与作用。

西瓜红瓤与绿皮之间的白肉很有营养吗？

西瓜h有清红瓤和绿皮之间的白肉有清热消暑，解或去除烦躁，并且可以止渴利尿的功效，还可以治疗暑热和烦躁口渴水肿，以及口舌生疮和因气候干燥引起的咽喉干痛，烦咳不止这样的问题。

在营养学上来说，西瓜皮也是非常富含矿物质和维生素，膳食纤维也是很高的，基本上是不含糖并且热量非常低的，所以适合减肥的人群食用。

西瓜的白肉很有营养吗

西瓜肉以外的部分称为翠衣，一般来说民众吃西瓜可能没吃完白肉的部份就丢弃。医师指出，其实吃点西瓜的白肉，能改善夏季常见的精神不济与食欲不振，不过民众也别因为西瓜的好处就大吃特吃。西瓜能退火代表有其湿寒的偏性，多吃可能造成不适或消化系统不舒服。

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